Descrição

Nem todos temos consciência disso, contudo, todos nós sem exceção temos uma voz crítica dentro da nossa própria mente, à qual chamamos de inimigos internos, que interfere na forma como interpretamos o que se passa à nossa volta e, entre tantas outras coisas, nos faz perder a paciência com os nossos filhos, e leva a recorrer tantas vezes ao grito.

Eu era uma vítima constante destes meus inimigos até ter aprendido a lidar com eles e o peso que saiu dos meus ombros foi tão grande que decidi partilhar contigo as estratégias que uso atualmente e que tanto me têm ajudado a tornar na mãe mais calma e paciente que sempre desejei ser.

Benefícios

Com este workshop vai aprender a identificar os pensamentos que povoam a tua mente e que talvez até consideres banais, mas que, na verdade, te impedem de lidar com os desafios naturais da vida, incluindo os que os teus filhos te apresentam, de forma mais positiva o que, no final te vai ajudar a ser uma mãe, um pai mais calmo e paciente.

Tópicos do Manual

• Os diferentes tipo de pensamentos mais comuns
• O crítico interno
• Como neutralizar o crítico interno
• Os nove ajudantes do crítico
• Como enfraquecer o nosso maior sabotador
• Como usar o poder do Sábio

Requisitos

Não há

Público-Alvo

Qualquer pessoa que queira aprender a lidar com a voz crítica dentro de si mesmo.

Materiais Inclusos

Teste Inteligencia Positiva
Ficha Neutralizando meus Sabotadores

Sobre a Instrutora

A Sandra é coach emocional, palestrante e mentora, com diversas certificações internacionais e formações entre elas em “Coaching de Transformação Humana”, “Practitioner em PNL”, “Coaching Emocional Humanizado”, etc.
Basicamente á fã de tudo o que nos ajuda a estar melhor com nós mesmos e tem como missão ajudar outras pessoas a se libertarem das amarras do seu passado e reconquistarem a sua liberdade emocional

Duração do Workshop

2h00